Le yoga d’inspiration tibétaine permet de retrouver l’unité entre le corps, le psychisme, le mental et le plus subtil en nous .

Yoga d’énergie-vie, accessible à tous, le Yoga d’inspiration tibétaine vise à libérer et à activer le potentiel d’énergie inscrit en chacun de nous comme en toute forme de vie.

Cet enseignement permet à tous de vivre une évolution intérieure consciente. Il est transmis par et pour des occidentaux et présenté sous deux formes complémentaires :

 

•    le yoga selon Marpa

Pratique corporelle basée sur des mouvements, des étirements, des gestes, des respirations ; vous êtes invité(e) à aller à la rencontre de vos limites, à les reconnaître et les accepter pour correspondre à la libre circulation de l’énergie en vous.

 

•    le yoga selon Milarépa

Des exercices de rassemblement de l’attention, de concentration permettent d’apaiser le mental. Poursuivi, ce travail vous amène vers le silence, la méditation et la découverte des lois qui régissent la vie de l’énergie.