Pas d'ateliers cette année. Reprise 2021-2022.

Les mouvements de Naropa

Ils se composent de 18 mouvements physiques très actifs accompagnés de concentrations, elles aussi très actives.

Le Yoga selon Milarepa

Propose des exercices respiratoires (pranayamas) , des concentrations de l'attention pour une plus grande disponibilité à soi et une

possibilité d'intériorisation.

 

Le matin de 9h30 à 12h.

Inscription nécessaire.