Professeur : Christiane Cywinski
Diplômée de l’école de yoga d’inspiration tibétaine de Châlon/Saône. Enseigne à Besançon depuis 1990
ACTUALITÉ
Prochain atelier le samedi 17 février sur le thème des
"d'Ombres et de Lumières constitué(es)"
COURS collectifs
Cours pouvant accueillir des débutants et des personnes
ayant déjà une pratique de yoga avec moi mais pas que
Lundi : 18h15 > 19h45
Cours à partir d'une 2ème année de pratique
Mardi : 12h15 > 13h30
18h15 > 19h45
Cours à partir d'une 3ème année de pratique
Mardi cours du matin : 10h à 11h45
Lundi, mardi cours du soir : 20h à 21h45
Jeudi cours du soir à 20h
Vendredi de 9h à 10h30 (nouveau)
apprentissage des pranayamas et des accès à l'intériorisation.
et
pour des personnes voulant approfondir leur pratique.
Vendredi de 18h à 20h30 tous les 15 jours
(cours par skype également)
Pour les personnes ne pouvant pas venir en salle de façon hebdomadaire, ou bien que ponctuellement
cours à distance (skype)
le mardi à 18h15 et le jeudi soir de 20h à 21h45.
Nécessité de s'inscrire
Si un horaire vous intéresse et qu'il ne correspond pas à votre niveau,
merci de me contacter
COURS individuels
Séance de 1h30
sur rendez-vous auprès de Christiane Cywinski
06 81 35 40 44.
Coût 68€ la séance
ADHÉSION ASSOCIATION
2023-2024
INSCRIPTIONS AUX COURS
2023-2024
Fin des cours le 7 juillet et en général, durant l'année,
pas de cours pendant les vacances scolaires.
Il y a environ entre 10 et 11 cours dispensés au trimestre.
STAGES
Les séjours de l'atelier de yoga de Besançon
Ouvert à tous sur inscription.
Du temps, de l'espace pour Vous, hors du temps et de l'espace quotidien Instants de bienveillance
que l'on s'accorde, pour ensuite en témoigner, les offrir, les donner, dans la vie,
le quotidien, la matière, le temps. Et c'est courage que d'oser.
Ils sont ouverts et accessibles à toute personne participant aux cours.
DATES ET LIEUX POUR 2024-2025
30-31 mars 2024
au 111 Rue Battant Besançon
Christiane Cywinski - Catherine Pecaud
09-10-11-12 mai 2024 à Nans Sous Ste Anne
Avec Anne Focquenoey et Christiane Cywinski
25-26-27-28 juillet à Burzy (Bourgogne)
Avec Anne Focquenoey et Christiane Cywinski
27-28-29 septembre à Nans Sous Ste Anne
Catherine Pecaud et Christiane Cywinski
8-9-10-11 novembre à Nans Sous Ste Anne
Avec Anne Focquenoey et Christiane Cywinski
29-30-31 décembre 2024 et 1er janvier 2025
Catherine Pecaud et Christiane Cywinski
Inscription par mail : assatelieryoga@orange.fr
Renseignements au 06 81 35 40 44.
STAGES THÉMATIQUES
DATES ET LIEUX POUR 2024
SOURCES ET RESSOURCES - YOGA ET CRÉATIVITÉ
Date à venir
Pour tous ces stages merci de vous inscrire.
Pour tous renseignements complémentaires vous pouvez appeler
Christiane CYWINSKI au
06 81 35 40 44.
Confirmation et informations pratiques 10 jours avant le début du stage.
Possibilité de co-voiturage.
Pour tous ces stages merci de vous inscrire le nombre de participants reste toujours contenu. Pour tous renseignements complémentaires vous pouvez appeler au 06 81 35 40 44. Je confirme et donne toutes les indications 10 jours avant. Possibilité de co-voiturage.
ATELIERS
" Atelier " du samedi saison 2024-2025
Ils sont un complément des cours, afin de mieux comprendre la géographie que dessine le yoga en nous, comprendre comment il nous façonne au quotidien. Ils permettent également une familiarisation du temps de pratique, passer d'1h30 de cours à 3h voir 6h et ainsi peut-être envisager un stage de 2 jours puis de 4 jours.
La journée du samedi : 9h00 à 12h30 et de 14h à 17h30 se compose d'exercices, de pratiques, de lectures de textes, de questions réponses.
La matinée du dimanche : Le Yoga selon Milarepa
Propose des exercices respiratoires (pranayamas) ,
des concentrations de l'attention
pour une plus grande disponibilité à soi et une possibilité d'intériorisation.
Les dates :
Samedi 7 octobre
Samedi 25 novembre
Samedi 16 décembre
Samedi 20 janvier
Samedi 17 février
Samedi 6 avril
Samedi 8 juin
Les samedis sont indépendants les uns des autres.
Inscription par mail.
TARIFS
Conditions générales
La plus importante : votre régularité.
Une tenue confortable, réservée à la pratique est indispensable. 2 cours d'essai sont proposés gratuitement pour les nouveaux arrivants. Les cours sont ouverts à tous. Le règlement des cours se fait en début d'année par 3 chèques qui seront encaissables chacun en début de trimestre (octobre, janvier et avril), non remboursable (sauf maladie, déménagement). Fin des cours le 30 juin et en général, durant l'année, pas de cours pendant les vacances scolaires. L'enseignante se tient à votre disposition pour étudier tout problème financier personnel. Une bibliothèque est à votre disposition.
L'enseignement est hors de tout attachement religieux, sectaire, dogmatique.
Tarifs 2023-2024
adhésion quelque soit l'activité : 25€
1 cours hebdomadaire : 330€ / an
pour 1 cours hebdomadaire en plus : 50€
(possibilité de faire 3 chèques de 110€ encaissable en début de trimestre)
Cours individuels personnalisés : 68€
Une séance dure environ 1h30.
Ateliers du samedi : 50€ la journée
Ateliers du dimanche matin : 15e
Stages et séjours :
95€ / jour pour la pratique
30€ à 50€ / jour de frais d'hébergement et de repas, selon le lieu qui nous accueille.
CONTACT
L'ATELIER DE YOGA
111,rue Battant 25000 Besançon
Professeur : Christiane Cywinski
Tel : 06 81 35 40 44
Email : assatelieryoga@orange.fr
